Seu treino em casa, com alguém contando as repetições.
O MoveMove usa a câmera do celular ou do computador pra contar suas reps, medir a amplitude de cada movimento e te corrigir na hora. Sem conta e sem baixar nada.
Três toques e você já está treinando.
Monte o treino
Escolha grupo muscular, objetivo, duração, nível e o que tem em casa. O treino sai pronto, com tempo e descanso certos.
Entre no contorno
Apoie o celular e fique de corpo inteiro na tela. Quando a posição estiver boa, o treino começa sozinho.
Siga o guia
Um boneco mostra o movimento no ritmo certo. Você só se mexe: o app conta, cronometra e avisa quando corrigir.
Não é só contar. É contar direito.
Cada repetição ganha uma nota de amplitude. Desceu até o fim, fica verde. Ficou no meio do caminho, a articulação acende em laranja e a voz avisa, sem repetir a mesma bronca a cada rep.
Peso corporal, do aquecimento ao burpee.
Cada exercício tem guia animado, detector próprio e dica de correção. Flexão, prancha, abdominal e ponte pedem a câmera baixa, de lado.
Faça sua marca. Mande no WhatsApp.
Quem recebe abre o link, faz o mesmo exercício na frente da câmera e vê na hora quem ganhou. Só vale repetição com boa amplitude.
- 20 repetições no menor tempo, máximo em 60 segundos ou segurar a prancha por mais tempo.
- Treino inteiro: os dois fazem exatamente o mesmo treino e ganha quem somar mais reps.
- Sem conta. O link guarda só o exercício, seu nome e sua marca.
Histórico da semana
Treinos, minutos, reps e dias seguidos. Tudo salvo só no seu aparelho.
Jogos pra quando bater a preguiça
Corrida, helicóptero, dança, ninja das frutas e mais. Você joga com o corpo inteiro.
Sua câmera fica com você
O vídeo é processado no próprio navegador. Nada é gravado nem enviado pra servidor nenhum.
Bora treinar?
Um treino de 5 minutos já conta. Abra no celular, apoie num canto e vai.